Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Græskarsuppe, fedtfattig

I kategorien "Supper" findes opskriften "Græskarsuppe, fedtfattig". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1220 gram. Denne opskrift er oprettet af

Græskarsuppe, fedtfattig indeholder i alt 242 kalorier / 1013 KJ. Opskriften er for 4 portioner.

Sådan tilberedes Græskarsuppe, fedtfattig

Alle ingredienser koges sammen i 20 minutter. (tilføj gerne en smule chili)
Herefter blendes suppen, og serveres varm, evt. med fuldkornsbrød til

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1013 kJ / 242 kcal
Fedt2,4 g
Kulhydrat49,22 g
Protein3,38 g
Kost fibre5,82 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt9 %Højst 30%
Kulhydrat81 %Ca. 60%
Protein6 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 13-09-2017, sidst opdateret d. 13-09-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.