Grønkålssuppe Mou
I kategorien "Supper" findes opskriften "Grønkålssuppe Mou". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 910 gram.
Grønkålssuppe Mou indeholder i alt 483 kalorier / 2021 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 242 kcal / 1010 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af sommer79
Sådan tilberedes Grønkålssuppe Mou
frossen suppen varmes op i en gryde sammen med frosne suppeurter og lidt kødboller - spis flutes til
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Grønkålsuppe 700 g 294 kcal / 1230 kj
- Frosne Suppeurter 150 g 45 kcal / 188 kj
- Kødboller fra Aldi 60 g 144 kcal / 602 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2021 kJ / 483 kcal |
Fedt | 49,6 g |
Kulhydrat | 93,1 g |
Protein | 30,2 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 48 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-01-2015, sidst opdateret d. 08-01-2020
Ingen indlæg endnu.