Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Grønsuppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "Grønsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1060 gram.

Grønsuppe indeholder i alt 830 kalorier / 3473 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 83 kcal / 347 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Grønsuppe

Skær broccoli i tynde skiver.
Put broccoli og ærter i gryde og tilsæt vand til det dækker. Tilsæt salt og peber.
bring i kog og lad koge i 1 minut.
tag af varmen og lad det trække i 3 minutter.
blend med olivenolie og smag til.

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3473 kJ / 830 kcal
Fedt47 g
Kulhydrat67,5 g
Protein45 g
Kost fibre33 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt51 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-12-2015, sidst opdateret d. 14-12-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.