grøntsagssuppe med kartoffel
I kategorien "Supper" findes opskriften "grøntsagssuppe med kartoffel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3755 gram.
grøntsagssuppe med kartoffel indeholder i alt 1345 kalorier / 5626 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Nifle
Sådan tilberedes grøntsagssuppe med kartoffel
grøntsagssuppe med kartoffel
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kartoffel, uspec., rå 1000 g 810 kcal / 3389 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 1500 ml 0 kcal / 0 kj
-
Gulerod, uspec., rå
300 g 105 kcal /
439 kj
- Porre, rå 400 g 148 kcal / 619 kj
- Olivenolie 5 g 44 kcal / 185 kj
- Persillerod, rå 200 g 110 kcal / 460 kj
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
- Hvidkål, rå 200 g 60 kcal / 251 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5626 kJ / 1345 kcal |
| Fedt | 12,85 g |
| Kulhydrat | 293,8 g |
| Protein | 38,1 g |
| Kost fibre | 47,55 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-04-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.