Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

grøntsagssuppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "grøntsagssuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2870 gram.

grøntsagssuppe indeholder i alt 1888 kalorier / 7899 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 189 kcal / 790 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes grøntsagssuppe

3 broccoli
500 g persillerod
500 g pastinak
3 porrer
4 kartofler
3 liter vand måske mere.
1/4 madlavningsfløde
salt, chili, boullion
Alle grøntsager koges i 30 min ca og blendes med stavblender...jævnes med lidt fløde...

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi7899 kJ / 1888 kcal
Fedt63,8 g
Kulhydrat266,5 g
Protein104,1 g
Kost fibre90,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt30 %Højst 30%
Kulhydrat56 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.