Gule ærter med Kål pølser
I kategorien "Supper" findes opskriften "Gule ærter med Kål pølser". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2490 gram.
Gule ærter med Kål pølser indeholder i alt 2346 kalorier / 9817 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 587 kcal / 2454 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af bax
Sådan tilberedes Gule ærter med Kål pølser
Snittede løg, porre, gulerødder og kartofler brunes let af i en gryde.
Tilsæt 1 - 11/5 liter bouillonsuppe og 1 til 2 hele flækkede chili efter smag
Lad suppen simre i ca 12 min til urterne er næsten møre.
Tilsæt Møllerens ærter og kog videre i 5 - 7 min. Server med rugbrød og sennep
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Gule ærter (flækærter), rå 225 g 790 kcal / 3304 kj
- Becel Flydende Original 15 g 110 kcal / 458 kj
- Rapsolie 5 g 44 kcal / 185 kj
- løg rå 50 g 23 kcal / 96 kj
- porre rå 75 g 28 kcal / 116 kj
- Gulerod rå 100 g 36 kcal / 151 kj
- Kartofler 120 g 96 kcal / 402 kj
- hønsebouillion diæt færdiglavet 1500 g 60 kcal / 251 kj
- Kålpølser Sønderjysk specialitet 400 g 1160 kcal / 4853 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 9817 kJ / 2346 kcal |
| Fedt | 137,545 g |
| Kulhydrat | 204,4 g |
| Protein | 116,285 g |
| Kost fibre | 43,44 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 32 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-09-2017, sidst opdateret d. 06-09-2017
Ingen indlæg endnu.