Guleærter
I kategorien "Supper" findes opskriften "Guleærter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 5067 gram.
Guleærter indeholder i alt 5251 kalorier / 21969 KJ.
Denne opskrift er oprettet af kerbook
Sådan tilberedes Guleærter
efter sydslesvigsk opskrift
Ingredienser der indgår i opskriften
- Gule ærter (flækærter), rå 500 g 1755 kcal / 7343 kj
- Gulerod, dansk, rå 331 g 126 kcal / 526 kj
- Pastinak, rå 287 g 178 kcal / 745 kj
- Porre, rå 169 g 63 kcal / 262 kj
- Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå 600 g 522 kcal / 2184 kj
- Oksekød, spidsbryst, råt 980 g 2087 kcal / 8734 kj
- kålpølse 200 g 520 kcal / 2176 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 2000 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 21969 kJ / 5251 kcal |
| Fedt | 211,815 g |
| Kulhydrat | 533,798 g |
| Protein | 343,766 g |
| Kost fibre | 70,97 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-12-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.