Gulerod linsesuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Gulerod linsesuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3575 gram.
Gulerod linsesuppe indeholder i alt 1584 kalorier / 6629 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 198 kcal / 829 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af oktoberbarn
Sådan tilberedes Gulerod linsesuppe
Snit, riv og kog
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
-
Gulerødder
1000 g 360 kcal /
1506 kj
- Pore 200 g 84 kcal / 351 kj
-
Grønsagsboullion
20 g 54 kcal /
224 kj
- Philadelphia - Løg og Krydderurter 175 g 457 kcal / 1911 kj
-
Postevand
2000 ml 0 kcal /
0 kj
- Røde linser øko 180 g 630 kcal / 2636 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6629 kJ / 1584 kcal |
| Fedt | 92,5 g |
| Kulhydrat | 422,9 g |
| Protein | 161,61 g |
| Kost fibre | 57,29 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-10-2018, sidst opdateret d. 05-11-2023
Ingen indlæg endnu.