Gulerodssuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Gulerodssuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1880 gram.
Gulerodssuppe indeholder i alt 540 kalorier / 2261 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 135 kcal / 565 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af oversigt
Sådan tilberedes Gulerodssuppe
2 løg svitses med karry
4 kartofler i tern
400 g gulerødder i skiver
1 l vand og 2 suppe-tern
Koges ca 10 min
timian
salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Gulerod
400 g 180 kcal /
753 kj
- kartoffel 250 g 205 kcal / 858 kj
- Løg 200 g 92 kcal / 385 kj
- Bouillon, Grøntsags 20 g 36 kcal / 151 kj
- Karry 5 g 21 kcal / 86 kj
- Timian, krydderurt 5 g 7 kcal / 29 kj
- Vand fra hanen :) 1000 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2261 kJ / 540 kcal |
| Fedt | 5,435 g |
| Kulhydrat | 121,17 g |
| Protein | 15,23 g |
| Kost fibre | 19,55 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-09-2015, sidst opdateret d. 30-09-2015
Ingen indlæg endnu.