Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Gulerodssuppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "Gulerodssuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2020 gram.

Gulerodssuppe indeholder i alt 608 kalorier / 2542 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Gulerodssuppe

4 pers.
Skræl gulerødder og kartofler og skær dem i grove tern.
Pil skalotteløg og hvidløg og skær dem i mindre stykker. Befri chilien for stilk og kerner og hak dem groft.Kog alle grønsager med salt og peber i ca. 20 min. eller til de er møre.
Tilsæt oregano og blend det hele ½-1 min til den har en fin, cremet konsistens.
Smag til med krydderierne. Jeg kan ikke skrive nøjagtig hvor meget der skal i, når jeg ikke kan bruge kommatal.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi2542 kJ / 608 kcal
Fedt3,518 g
Kulhydrat139,34 g
Protein14,323 g
Kost fibre18,991 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt5 %Højst 30%
Kulhydrat92 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 14-08-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.