Hj. tomatsuppe med grønsager
I kategorien "Supper" findes opskriften "Hj. tomatsuppe med grønsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1139 gram.
Hj. tomatsuppe med grønsager indeholder i alt 253 kalorier / 1060 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 63 kcal / 265 KJ per portion.
Sådan tilberedes Hj. tomatsuppe med grønsager
...
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Flåede tomater first price 661 g 132 kcal / 553 kj
-
Gulerødder
111 g 40 kcal /
167 kj
- Majs x-tra 52 g 57 kcal / 239 kj
-
vand
300 g 0 kcal /
0 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1060 kJ / 253 kcal |
| Fedt | 1,039 g |
| Kulhydrat | 26,693 g |
| Protein | 4,629 g |
| Kost fibre | 3,534 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 79 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.