Hokkaido suppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Hokkaido suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 500 gram.
Hokkaido suppe indeholder i alt 100 kalorier / 418 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Tgr
Sådan tilberedes Hokkaido suppe
Kog hokkaido i bouljon. Ca 25 min. Blend og smag til. Tilsæt kokosmælk. Server med rejer eller hvid fisk
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Græskar, hokkaido 500 g 100 kcal / 418 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 418 kJ / 100 kcal |
| Fedt | 0,5 g |
| Kulhydrat | 21 g |
| Protein | 3 g |
| Kost fibre | 5,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-10-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.