Hvidkålssuppe - Kur
I kategorien "Supper" findes opskriften "Hvidkålssuppe - Kur". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 9140 gram.
Hvidkålssuppe - Kur indeholder i alt 1399 kalorier / 5854 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 175 kcal / 732 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mettekaasandersen
Sådan tilberedes Hvidkålssuppe - Kur
Alle grøntsager skæres i tern og det hele dækkes med vand - jeg fik 8 L suppe
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Hvidkål, rå 1160 g 348 kcal / 1456 kj
- Knoldselleri 660 g 277 kcal / 1160 kj
- Peberfrugt 450 g 135 kcal / 565 kj
- Løg 650 g 299 kcal / 1251 kj
- Hønseboullion terning coop 20 g 52 kcal / 218 kj
- vand 5000 g 0 kcal / 0 kj
- hakkede tomater (rema) 1200 g 288 kcal / 1205 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5854 kJ / 1399 kcal |
Fedt | 11,05 g |
Kulhydrat | 284,02 g |
Protein | 62,17 g |
Kost fibre | 68,16 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 7 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 77 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-01-2016, sidst opdateret d. 28-04-2016
Ingen indlæg endnu.