Idas Tomatsuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Idas Tomatsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2670 gram.
Idas Tomatsuppe indeholder i alt 3573 kalorier / 14950 KJ.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Idas Tomatsuppe
-
Ingredienser der indgår i opskriften
- Mel (hvede) 400 g 1400 kcal / 5858 kj
- fuldkornshvedemel finax 300 g 1050 kcal / 4393 kj
- gær til bagning 50 g 57 kcal / 238 kj
- letmælk budget 300 g 135 kcal / 565 kj
- Sukker, budget. 10 g 40 kcal / 167 kj
- Solsikkeolie 50 g 442 kcal / 1849 kj
- Løg, rå 75 g 34 kcal / 141 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
-
Tomat, uspec., rå
400 g 100 kcal /
418 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 10 g 84 kcal / 351 kj
- Hønseboullion terning coop 10 g 26 kcal / 109 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 1000 ml 0 kcal / 0 kj
- piskefløde 38% Coop 50 g 182 kcal / 759 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 14950 kJ / 3573 kcal |
| Fedt | 98,5 g |
| Kulhydrat | 548,615 g |
| Protein | 102,41 g |
| Kost fibre | 42,14 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-08-2015, sidst opdateret d. 26-08-2015
Ingen indlæg endnu.