ild i røret
I kategorien "Supper" findes opskriften "ild i røret". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3470 gram.
ild i røret indeholder i alt 1743 kalorier / 7294 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Bjarkelaust
Sådan tilberedes ild i røret
svits løg ellers bare put det hele i.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidkål 900 g 270 kcal / 1130 kj
- Oksekød, Hakket 8-12% 500 g 915 kcal / 3828 kj
- Rå gulerod 420 g 151 kcal / 633 kj
- Hakkede Tomater med Basilikum & Oregano - Landlord - Vægt: 400 g. (Rema1000) 800 g 200 kcal / 837 kj
- Løg 450 g 207 kcal / 866 kj
- Vand fra hanen :) 400 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 7294 kJ / 1743 kcal |
Fedt | 103,11 g |
Kulhydrat | 129,68 g |
Protein | 144,48 g |
Kost fibre | 41,43 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 46 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-05-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.