Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Irma fiskesuppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "Irma fiskesuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1619 gram. Denne opskrift er oprettet af

Irma fiskesuppe indeholder i alt 1073 kalorier / 4488 KJ.

Sådan tilberedes Irma fiskesuppe

Hak løget. Skræl kartoflerne og skær dem i mindre tern. Svits dem uden at de bruner i smør i en gryde. Hæld øl og vand over og lad det simre under låg i 10 minutter.
Tilsæt fiskefond. Skær rødspættefileterne i mundrette stykker og dup dem tørre og kom dem sammen med de afdryppede muslinger i den simrende suppe.Lad suppen simre i yderligere 3-4 minutter.

Smag suppen til med salt, peber og citronsaft.
Klip en god håndfuld dild og vend i suppen. Suppen er mættende som den er, men kan også serveres med et stykke groft brød.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi4488 kJ / 1073 kcal
Fedt28,952 g
Kulhydrat110,057 g
Protein79,846 g
Kost fibre10,476 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt24 %Højst 30%
Kulhydrat41 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.