Kål suppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Kål suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2313 gram.
Kål suppe indeholder i alt 397 kalorier / 1662 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Eduardsen
Sådan tilberedes Kål suppe
Det hele snittes i ønsket størrelse, derefter koges det i 25-35 min.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Knorr, tomato soup 78 g 27 kcal / 114 kj
- Bønner, frost 100 g 40 kcal / 167 kj
- Peberfrugt, grøn, rå 80 g 17 kcal / 70 kj
- Peberfrugt, Gul 150 g 45 kcal / 188 kj
- peberfrugt, rød pr. 100 g 120 g 36 kcal / 151 kj
- Chili 5 g 2 kcal / 9 kj
-
Gulerødder
180 g 65 kcal /
271 kj
- Spidskål 300 g 81 kcal / 339 kj
- Porre, rå 120 g 44 kcal / 186 kj
-
Bladselleri, rå
180 g 40 kcal /
166 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 1000 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1662 kJ / 397 kcal |
| Fedt | 4,18 g |
| Kulhydrat | 81,215 g |
| Protein | 18,21 g |
| Kost fibre | 20,544 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 75 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.