Kålsuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Kålsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4450 gram.
Kålsuppe indeholder i alt 785 kalorier / 3286 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 39 kcal / 164 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af aannjjaa
Sådan tilberedes Kålsuppe
Grøntsagerne snittes og dækkes med vand.
Koger til de er møre ca. 10 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)
- Hvidkål, rå 845 g 254 kcal / 1061 kj
- Løg 168 g 77 kcal / 323 kj
-
Gulerod
585 g 263 kcal /
1101 kj
- Grønne bønner, dybfrost 220 g 73 kcal / 304 kj
- Peberfrugt. Grøn. Rå 104 g 22 kcal / 91 kj
- Flåede tomater first price 203 g 41 kcal / 170 kj
- Salsasauce Hot, Rema 1000 125 g 56 kcal / 235 kj
- vand 2200 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3286 kJ / 785 kcal |
| Fedt | 6,131 g |
| Kulhydrat | 163,074 g |
| Protein | 23,301 g |
| Kost fibre | 47,3548 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 7 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-09-2015, sidst opdateret d. 07-09-2015
Ingen indlæg endnu.