karinas suppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "karinas suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2973 gram.
karinas suppe indeholder i alt 667 kalorier / 2792 KJ. Opskriften er for 13 portioner - hvilket svarer til 51 kcal / 215 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af RiinaAnd
Sådan tilberedes karinas suppe
hjemme lavet suppe
1potion = en baby melamin talleken = 200g
Ingredienser der indgår i opskriften (13 portioner)
- Porre, rå 358 g 125 kcal / 524 kj
- Hvidkål, rå 300 g 90 kcal / 377 kj
-
Gulerødder
325 g 117 kcal /
490 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 1700 ml 0 kcal / 0 kj
-
cremefine til madlavning 7%
250 g 215 kcal /
900 kj
- hønse bouillon knorr 40 g 120 kcal / 502 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2792 kJ / 667 kcal |
| Fedt | 29,632 g |
| Kulhydrat | 85,34 g |
| Protein | 24,527 g |
| Kost fibre | 15,795 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-08-2015, sidst opdateret d. 11-08-2015
Ingen indlæg endnu.