Kartoffel Porresuppe TRV
I kategorien "Supper" findes opskriften "Kartoffel Porresuppe TRV". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2356 gram.
Kartoffel Porresuppe TRV indeholder i alt 1227 kalorier / 5135 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 153 kcal / 642 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ThomasRV
Sådan tilberedes Kartoffel Porresuppe TRV
1 kilo kartofler skåret i tern
300 gram porre skåret i ringe
1 liter vand
2-3 grøntsagsbuillon tegninger
Salt og peber
2 spsk olivenolie
Sauter kartofler og porrer et par minutter i olien. Tilsæt vand og bouillonterninger.
Lad det koge 20-25 min. Blend og smag til med salt og peber.
Server evt. Med lidt bacon tern.
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Kartofler 1000 g 800 kcal / 3347 kj
- porre rå 300 g 111 kcal / 464 kj
-
Postevand
1000 ml 0 kcal /
0 kj
- Grønsags bouillon 30 g 101 kcal / 423 kj
- oliven olie 26 g 215 kcal / 901 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5135 kJ / 1227 kcal |
Fedt | 33,816 g |
Kulhydrat | 209,4 g |
Protein | 25,11 g |
Kost fibre | 28,99 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 24 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-06-2018, sidst opdateret d. 28-08-2018
Ingen indlæg endnu.