Kartoffelsuppe m. jordskok
I kategorien "Supper" findes opskriften "Kartoffelsuppe m. jordskok". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1600 gram.
Kartoffelsuppe m. jordskok indeholder i alt 1388 kalorier / 5807 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Cecilie2909
Sådan tilberedes Kartoffelsuppe m. jordskok
Suppe m. kartofler og jordskok
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå 750 g 653 kcal / 2730 kj
- Jordskok, rå 650 g 423 kcal / 1768 kj
- Mini mælk (Anne) 100 ml 40 kcal / 167 kj
- Lufttørret spansk serrano skinke 100 g 273 kcal / 1142 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5807 kJ / 1388 kcal |
| Fedt | 21,9 g |
| Kulhydrat | 243,65 g |
| Protein | 63,65 g |
| Kost fibre | 27,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 14 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-02-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.