Kartoffelsuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Kartoffelsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2930 gram.
Kartoffelsuppe indeholder i alt 831 kalorier / 3479 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 208 kcal / 870 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Kartoffelsuppe
Koges
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Peber, chili, rå 10 g 4 kcal / 18 kj
- Bouillon, oksekød, terning, spiseklar 1500 g 90 kcal / 377 kj
- suppeurter frost 300 g 75 kcal / 314 kj
- Kartofler, rå 500 g 450 kcal / 1883 kj
- Blomkål, uspec., rå 500 g 135 kcal / 565 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3479 kJ / 831 kcal |
| Fedt | 10,92 g |
| Kulhydrat | 143,07 g |
| Protein | 44,58 g |
| Kost fibre | 22,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.