Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

kokossuppe med rejer

I kategorien "Supper" findes opskriften "kokossuppe med rejer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2125 gram. Denne opskrift er oprettet af

kokossuppe med rejer indeholder i alt 2700 kalorier / 11295 KJ. Opskriften er for 4 portioner.

Sådan tilberedes kokossuppe med rejer

Svits de hakket løg i olien sammen med karrypastaen. tilsæt strimlet peberfrugt, kokosmælk, bouillon og soya. kog op og lad det simre i ca 15 min. tilsæt rejerne lige inden servering. kan evt. pyntes af med strimlet forårsløg.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi11295 kJ / 2700 kcal
Fedt170 g
Kulhydrat210,6 g
Protein97,375 g
Kost fibre4,875 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt57 %Højst 30%
Kulhydrat31 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 31-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.