Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Linsesuppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "Linsesuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 203 gram. Denne opskrift er oprettet af

Linsesuppe indeholder i alt 414 kalorier / 1730 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes Linsesuppe

Til retten skal også bruge 600 ml grøntsagsbouillon.

Linserne skylles og afdryppes godt.

Det hakkede løg klares i smørret. Linser, hvidløg og spidskommen tilsættes.

Bouillonen tilsættes og det koger uden låg i ca. 25 min. Smages til med citronsaft og salt.

Serveres med hakket persille eller korianderblade.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1730 kJ / 414 kcal
Fedt1,49 g
Kulhydrat69,743 g
Protein31,392 g
Kost fibre1,488 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt3 %Højst 30%
Kulhydrat67 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-11-2015, sidst opdateret d. 24-11-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.