Linsesuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Linsesuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1012 gram.
Linsesuppe indeholder i alt 973 kalorier / 4070 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 243 kcal / 1017 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Maj1964
Sådan tilberedes Linsesuppe
Alt snittes og koger ca 45 min
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Linser (små grønne af Le Puy typen) Urtekram 200 g 700 kcal / 2929 kj
- Hønsebouillon - Grand Menu(GM) 12 g 27 kcal / 111 kj
- Flåede tomater Budget 400 g 120 kcal / 502 kj
- Gulerod, rå 200 g 72 kcal / 301 kj
- Forårsløg 100 g 32 kcal / 134 kj
-
Bladselleri, rå
100 g 22 kcal /
92 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4070 kJ / 973 kcal |
| Fedt | 9,28 g |
| Kulhydrat | 152,62 g |
| Protein | 61,58 g |
| Kost fibre | 27,58 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-10-2012, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.