Mathildes Minestrone suppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Mathildes Minestrone suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2814 gram.
Mathildes Minestrone suppe indeholder i alt 2185 kalorier / 9141 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 546 kcal / 2285 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Mathiilden
Sådan tilberedes Mathildes Minestrone suppe
æoxhcaølsjdifb
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvidløg, rå 40 g 64 kcal / 268 kj
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
- Porre, rå 200 g 74 kcal / 310 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 10 g 0 kcal / 0 kj
- Flåede tomater Budget 400 g 120 kcal / 502 kj
- Suppehorn - Fuldkornpasta 200 g 660 kcal / 2761 kj
-
Gulerødder
150 g 54 kcal /
226 kj
- vand 1250 g 0 kcal / 0 kj
- Bouillon, Grøntsags 14 g 25 kcal / 105 kj
- Bacon, Skiver (X-tra) 400 g 1120 kcal / 4686 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 9141 kJ / 2185 kcal |
Fedt | 109,1 g |
Kulhydrat | 207,08 g |
Protein | 93,49 g |
Kost fibre | 26,44 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 45 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-09-2012, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.