Minestronesuppe (Pernille85)
I kategorien "Supper" findes opskriften "Minestronesuppe (Pernille85)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2535 gram.
Minestronesuppe (Pernille85) indeholder i alt 1058 kalorier / 4429 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 106 kcal / 443 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernille85
Sådan tilberedes Minestronesuppe (Pernille85)
http://www.valdemarsro.dk/minestronesuppe/
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
-
Rødløg
66 g 33 kcal /
138 kj
- Gulerod, dansk, rå 205 g 78 kcal / 326 kj
- Selleri, rod, rå 308 g 105 kcal / 438 kj
- Hvidløg, rå 18 g 29 kcal / 120 kj
-
Kalkunbacon i tern, den grønne slagter
179 g 209 kcal /
876 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
205 g 62 kcal /
257 kj
- Squash, zucchini, rå 214 g 34 kcal / 143 kj
- Pasta lorenzo, ikke kogt 100 g 365 kcal / 1527 kj
- Hakkede Tomater Øko 400 g 88 kcal / 368 kj
- Tomatpure 30 g 29 kcal / 122 kj
- Grøntsagsbouillon - REMA 1000 10 g 27 kcal / 112 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 800 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4429 kJ / 1058 kcal |
| Fedt | 15,405 g |
| Kulhydrat | 177,176 g |
| Protein | 62,939 g |
| Kost fibre | 30,654 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 64 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-02-2017, sidst opdateret d. 21-02-2017
Ingen indlæg endnu.