Ninas Tomatsuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Ninas Tomatsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1109 gram.
Ninas Tomatsuppe indeholder i alt 1008 kalorier / 4217 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af maniana
Sådan tilberedes Ninas Tomatsuppe
Løg, hvidløg, tomater, chili og krydderi steges i gryde
Buillon, vand varmes i gryde
Dåsetomater varmes.
Sukker og fløde.
Lad simre
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Tomater 60 g 12 kcal / 50 kj
- Hvidløg, rå 10 g 15 kcal / 62 kj
- Løg, rå 20 g 9 kcal / 38 kj
- pasta penne 170 g 595 kcal / 2489 kj
- Knorr fond du chef vegetable 16 g 19 kcal / 80 kj
- Hakkede tomater, O'tomato 800 g 240 kcal / 1004 kj
- Fløde laktosefri Arla 28 g 98 kcal / 410 kj
- Rørsukker 5 g 20 kcal / 83 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4217 kJ / 1008 kcal |
Fedt | 17,85 g |
Kulhydrat | 172,195 g |
Protein | 35,26 g |
Kost fibre | 7,56 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 16 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 70 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-10-2018, sidst opdateret d. 14-10-2018
Ingen indlæg endnu.