Oksekødssuppe (Pernille85)
I kategorien "Supper" findes opskriften "Oksekødssuppe (Pernille85)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2229 gram.
Oksekødssuppe (Pernille85) indeholder i alt 585 kalorier / 2447 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 73 kcal / 306 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernille85
Sådan tilberedes Oksekødssuppe (Pernille85)
Se biblen
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
- Salt, havsalt (ikke jodberiget) 3 g 0 kcal / 0 kj
- Peber, chili, rå 5 g 2 kcal / 9 kj
- Spidskommenfrø 3 g 0 kcal / 0 kj
- oksekød, hakket 3-7%, friland/ØKO, Coop 200 g 272 kcal / 1138 kj
- Paprika 3 g 0 kcal / 0 kj
- Peber 3 g 0 kcal / 0 kj
- Vand fra hanen :) 1000 ml 0 kcal / 0 kj
-
Rødløg
40 g 20 kcal /
84 kj
- Gulerod, dansk, rå 203 g 77 kcal / 323 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
214 g 64 kcal /
269 kj
- Hakkede Tomater COOP 400 g 92 kcal / 385 kj
- Squash, zucchini, rå 140 g 22 kcal / 94 kj
- Knorr bouillon terninger Okse 10 g 27 kcal / 113 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2447 kJ / 585 kcal |
| Fedt | 16,403 g |
| Kulhydrat | 54,617 g |
| Protein | 53,206 g |
| Kost fibre | 10,854 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-11-2013, sidst opdateret d. 06-12-2017
Ingen indlæg endnu.