Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Oksekødssuppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "Oksekødssuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1335 gram.

Oksekødssuppe indeholder i alt 1146 kalorier / 4793 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 382 kcal / 1598 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Oksekødssuppe

Hakket hvidløg, løg og chili vendes sammen med karryen i olien. Oksekød tilsættes og steges i ca. 10 min; den sidste halvdel under låg. Tilsæt krydderier og de øvrige smagsgivere. Tilsæt halvdelen af den røde peberfrugt, finthakket, sammen med finthakket blegselleri + halvdelen af forårsløgene. Herefter boullion og 1/2-1 liter vand. Den resterende del af grøntsagerne sammen med champignons skæres i mundrette stykker - tilsættes De sidste minutter inden serveringen.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4793 kJ / 1146 kcal
Fedt55,475 g
Kulhydrat59,33 g
Protein110,56 g
Kost fibre15,815 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt44 %Højst 30%
Kulhydrat21 %Ca. 60%
Protein39 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.