Ostesuppe Arla opskrift
I kategorien "Supper" findes opskriften "Ostesuppe Arla opskrift". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 720 gram.
Ostesuppe Arla opskrift indeholder i alt 442 kalorier / 1849 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 221 kcal / 924 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af rikke_b
Sådan tilberedes Ostesuppe Arla opskrift
Smelt smør. Rør melet i og kog lidt. Tilsæt boullion lidt ad gangen. Tilsæt ost og mælk + salt og peber.
Tilsæt forårsløg eller porre til sidst i ønsket mængde.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Smør 15 g 111 kcal / 464 kj
- Mel (hvede) 5 g 18 kcal / 73 kj
- Grønsagsboullion - færdig 500 g 25 kcal / 105 kj
- Naturel flødeost 100 g 252 kcal / 1054 kj
- mini mælk 50 ml 20 kcal / 84 kj
- Forårsløg, rå 50 g 17 kcal / 69 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1849 kJ / 442 kcal |
| Fedt | 39,75 g |
| Kulhydrat | 13,155 g |
| Protein | 8,79 g |
| Kost fibre | 1,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 80 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 12 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-02-2018, sidst opdateret d. 13-02-2018
Ingen indlæg endnu.