peberfrugt suppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "peberfrugt suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1105 gram.
peberfrugt suppe indeholder i alt 570 kalorier / 2385 KJ.
Denne opskrift er oprettet af meq
Sådan tilberedes peberfrugt suppe
svits kød og grønsager
over hæld med bouillion 1,5 l
tilsæt dåse tomat og kog igennem
før servering kommes osten i og der røres godt
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kylling inderfilet 200 g 200 kcal / 837 kj
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
150 g 45 kcal /
188 kj
- BOUILLONTERN høns Knorr 5 g 13 kcal / 54 kj
- Buko Light 4 % 150 g 150 kcal / 628 kj
- Tomat, flået, konserves 450 g 95 kcal / 395 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2385 kJ / 570 kcal |
| Fedt | 11,35 g |
| Kulhydrat | 49,65 g |
| Protein | 72,35 g |
| Kost fibre | 9,47 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 17 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 49 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.