Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

per´s suppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "per´s suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4370 gram. Denne opskrift er oprettet af

per´s suppe indeholder i alt 955 kalorier / 3997 KJ. Opskriften er for 6 portioner.

Sådan tilberedes per´s suppe

svits løg og kylling i olie
tilsæt suppeurter og krydderi
og svits det hele
tilsæt 5 dl vand og bouillon tern
1 stk. hønse og 1 stk okse.
lad det koge 5-6 min til tern er opløst

tilsæt 2.liter vand og gulerødder,hvidkål og
når det koger
skru ned for varmen og lad det simre ca 45 min

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3997 kJ / 955 kcal
Fedt15,75 g
Kulhydrat111 g
Protein106,85 g
Kost fibre33,04 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt15 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein45 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 21-01-2014, sidst opdateret d. 15-02-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.