Pouls Kina suppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Pouls Kina suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2020 gram.
Pouls Kina suppe indeholder i alt 684 kalorier / 2862 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af roge
Sådan tilberedes Pouls Kina suppe
Høgh
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Oksekød, Culotte 110 g 235 kcal / 985 kj
- porre rå 70 g 26 kcal / 108 kj
- Forårsløg, rå 65 g 21 kcal / 90 kj
-
Gulerødder
100 g 36 kcal /
151 kj
- Champignon hvid rå 55 g 13 kcal / 55 kj
- chili, rå 8 g 4 kcal / 15 kj
- Hvidløg rå 23 g 37 kcal / 154 kj
- nudler fuldkorn 63 g 225 kcal / 941 kj
- oliven olie 6 g 50 kcal / 208 kj
-
Postevand
1500 ml 0 kcal /
0 kj
- Oksebouillon, Knorr 10 g 25 kcal / 105 kj
- Sweet chili sauce 10 g 12 kcal / 50 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2862 kJ / 684 kcal |
| Fedt | 27,242 g |
| Kulhydrat | 72,028 g |
| Protein | 38,597 g |
| Kost fibre | 13,409 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 42 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-02-2019, sidst opdateret d. 11-02-2019
Ingen indlæg endnu.