Riksen tomatsuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Riksen tomatsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1100 gram.
Riksen tomatsuppe indeholder i alt 481 kalorier / 2013 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 120 kcal / 503 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af riksen1408
Sådan tilberedes Riksen tomatsuppe
Kog alle ingredienser. Smag til og server
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Knoldselleri 60 g 25 kcal / 105 kj
- Løg 40 g 18 kcal / 77 kj
- Butternut Squash 20 g 7 kcal / 30 kj
- Gulerod, rå 70 g 29 kcal / 120 kj
- Aubergine, rå 50 g 10 kcal / 40 kj
- Hakkede Tomater Øko 800 g 176 kcal / 736 kj
- fløde 38% 60 g 216 kcal / 904 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2013 kJ / 481 kcal |
Fedt | 443,94 g |
Kulhydrat | 4968,98 g |
Protein | 925,51 g |
Kost fibre | 2238,52 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 14 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 72 % | Ca. 60% |
Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-02-2020, sidst opdateret d. 07-02-2020
Ingen indlæg endnu.