Sellerisuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Sellerisuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 531 gram.
Sellerisuppe indeholder i alt 209 kalorier / 874 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 104 kcal / 437 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af SMN
Sådan tilberedes Sellerisuppe
svits løg og grøntsager. Tilsæt bouillion og kog til mødt. tilsæt mølk og blend.
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Stangselleri 272 g 30 kcal / 125 kj
- Løg, rå 44 g 20 kcal / 83 kj
- Olivenolie Coop Änglamark 5 g 45 kcal / 188 kj
-
Gulerødder
91 g 33 kcal /
137 kj
- Minimælk 0,5% Harmonie Øko Arla 105 g 37 kcal / 154 kj
- Herbamare Grøntsagsbouillon 14 g 45 kcal / 187 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 874 kJ / 209 kcal |
| Fedt | 9,835 g |
| Kulhydrat | 23,273 g |
| Protein | 23,1 g |
| Kost fibre | 10,275 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.