Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Slankesuppe Joan

I kategorien "Supper" findes opskriften "Slankesuppe Joan". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 4880 gram.

Slankesuppe Joan indeholder i alt 891 kalorier / 3728 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Slankesuppe Joan

Skræl og hak løggene og hvidløgene, svits dem ve lav varme i en stor gryde i fedstoffet.

Skærl gulerødderne ham dem i tern og tilsæt.

Rens peberfrugterne for sten, hak dem i tern og tilsæt.

Hak hvidkål i tern og tilsæt.

Tilsæt tomaterne smat vand og bouliontern,lad det småsimre i et par timer, rør jævnligt i gryden.

Tilsæt kryderier efter smag.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi3728 kJ / 891 kcal
Fedt20,28 g
Kulhydrat171,9 g
Protein28,9 g
Kost fibre45 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt20 %Højst 30%
Kulhydrat77 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-07-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.