spicy kyllingesuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "spicy kyllingesuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2300 gram.
spicy kyllingesuppe indeholder i alt 1886 kalorier / 7889 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 471 kcal / 1972 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Sarah-Nielsen
Sådan tilberedes spicy kyllingesuppe
supper
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Gulerod 350 g 158 kcal / 659 kj
- Knoldselleri_1 340 g 119 kcal / 498 kj
- kartoffel 450 g 369 kcal / 1544 kj
- Rødløg, rå 400 g 168 kcal / 703 kj
- Kyllingbryst 360 g 360 kcal / 1506 kj
- kokosmælk 400 g 712 kcal / 2979 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7889 kJ / 1886 kcal |
| Fedt | 83,74 g |
| Kulhydrat | 218,82 g |
| Protein | 94,95 g |
| Kost fibre | 30,36 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-11-2016, sidst opdateret d. 07-11-2016
Ingen indlæg endnu.