squash suppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "squash suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3470 gram.
squash suppe indeholder i alt 1531 kalorier / 6406 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 255 kcal / 1068 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Gitte-b
Sådan tilberedes squash suppe
Kog og blend
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Squash, alle typer, rå 2000 g 320 kcal / 1339 kj
- piskefløde 38% Coop 200 g 726 kcal / 3038 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 1000 ml 0 kcal / 0 kj
- Knorr Grøntsagsboullion (1 terning = 10 g) 20 g 50 kcal / 209 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Revet mozarella(karolines køkken) 150 g 390 kcal / 1632 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6406 kJ / 1531 kcal |
Fedt | 108,7 g |
Kulhydrat | 73,8 g |
Protein | 76,5 g |
Kost fibre | 23,9 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-08-2015, sidst opdateret d. 31-08-2015
Ingen indlæg endnu.