Suppe med hakket svinekød
I kategorien "Supper" findes opskriften "Suppe med hakket svinekød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2352 gram.
Suppe med hakket svinekød indeholder i alt 1656 kalorier / 6928 KJ.
Denne opskrift er oprettet af penille
Sådan tilberedes Suppe med hakket svinekød
Svits kødet i en gryde uden fedtstof. skær løg, bladselleri og peberfrugt i små tern, kom dem i gryden og svits dem sammen med kødet. Tilsæt paprika, hvidløg, tomatpure og bouillon og ko op. Kog nudlerne i en gryde , skær eller klip dem derpå i kortere stykker og kom dem i suppen. smag til med salt og evt. 1-2 tsk. chilisauce.
Tilbehør: Masser af grov brød
Ingredienser der indgår i opskriften
-
Bladselleri, rå
75 g 17 kcal /
69 kj
- Hvidløg, rå 4 g 6 kcal / 27 kj
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
220 g 66 kcal /
276 kj
- Tomatpure, koncentreret 50 g 44 kcal / 184 kj
- Makaroni, spaghetti, fuldkorns-, rå 200 g 712 kcal / 2979 kj
- Peber, chili, rå 3 g 1 kcal / 6 kj
- Bouillon, hønsekød, spiseklar 1250 g 50 kcal / 209 kj
- Svinekød, hakket, lavt fedtindhold, råt 400 g 692 kcal / 2895 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6928 kJ / 1656 kcal |
| Fedt | 52,456 g |
| Kulhydrat | 193,799 g |
| Protein | 116,201 g |
| Kost fibre | 29,178 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 28 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 45 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-01-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.