Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Sweet potato suppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "Sweet potato suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 305 gram.

Sweet potato suppe indeholder i alt 201 kalorier / 843 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Sweet potato suppe

Skræls søde kartoffel, damp møre i letsaltet vand i 15-20 min. Hæld vand fra og mos.
Hak løg og steg i olivenolien, tilsæt persille, hakket tomat og bouillon, kog igennem.
Tilsæt fløde og balsamico. Smag til med spidskommen, chili, salt og peber

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi843 kJ / 201 kcal
Fedt8,842 g
Kulhydrat28,99 g
Protein3,95 g
Kost fibre1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt40 %Højst 30%
Kulhydrat58 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 05-12-2018, sidst opdateret d. 05-12-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.