Thai suppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Thai suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1277 gram.
Thai suppe indeholder i alt 1105 kalorier / 4622 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Thai suppe
.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kokosolie urtekram 6 g 54 kcal / 226 kj
- Xing Fu Rød karrypasta 1 g 3 kcal / 11 kj
- Gulerod, rå 143 g 51 kcal / 215 kj
- Løg 25 g 12 kcal / 48 kj
- Hvidløg, rå 5 g 8 kcal / 33 kj
- Ingefær, rod, rå 15 g 12 kcal / 51 kj
- Olivenolie 17 g 153 kcal / 640 kj
- peberfrugt, rød pr. 100 g 66 g 20 kcal / 83 kj
- Citronskal, rå 2 g 1 kcal / 4 kj
-
Broccoli
96 g 33 kcal /
137 kj
- Chili 1 g 0 kcal / 2 kj
- Suppe bouillon 467 g 93 kcal / 391 kj
- Kylling inderfilet 19 g 19 kcal / 79 kj
- Kokosmælk, Santa Maria 400 g 640 kcal / 2678 kj
- Sojasovs 2 g 1 kcal / 4 kj
- Fiskesauce 2 g 1 kcal / 4 kj
- Lime, rå 9 g 4 kcal / 15 kj
- Gurkemeje 1 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4622 kJ / 1105 kcal |
| Fedt | 102,258 g |
| Kulhydrat | 40,211 g |
| Protein | 20,982 g |
| Kost fibre | 4,487 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 79 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-02-2015, sidst opdateret d. 01-02-2015
Ingen indlæg endnu.