Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tines Tomatsuppe med bønner og peberfrugt

I kategorien "Supper" findes opskriften "Tines Tomatsuppe med bønner og peberfrugt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 525 gram. Denne opskrift er oprettet af

Tines Tomatsuppe med bønner og peberfrugt indeholder i alt 216 kalorier / 902 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Sådan tilberedes Tines Tomatsuppe med bønner og peberfrugt

Alle ingredienser blandes sammen i en bøtte. Kryderes med salt, peber og evt hvidløg..

Jeg gør ikk andet end at blande det hele sammen.. Laver altid 5 portioner som madpakke (nemt blot at tage en bøtte ud af køleskabet om morgenen) også varmes den blot ca 5 min i mikroovnen..

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi902 kJ / 216 kcal
Fedt9,1 g
Kulhydrat23,65 g
Protein7,35 g
Kost fibre5,125 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt38 %Højst 30%
Kulhydrat44 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-10-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.