Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tomat /butternut squash suppe

I kategorien "Supper" findes opskriften "Tomat /butternut squash suppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1809 gram.

Tomat /butternut squash suppe indeholder i alt 765 kalorier / 3199 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 153 kcal / 640 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tomat /butternut squash suppe

Hak alle grøntsager, på nær butternut squash, og vend i olivenolie og krydderier. Bag i ovn indtil de er helt bløde. Blend dem og tilsæt madlavningsfløde. Vend butternut squash i krydderier og olie og bag i 20 minutter. Rist græskarkerner på pande. Tilsæt butternut squash og græskarkerner til suppen til sidst.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3199 kJ / 765 kcal
Fedt31,6444 g
Kulhydrat91,4438 g
Protein14,5356 g
Kost fibre0,71 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt37 %Højst 30%
Kulhydrat48 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-01-2019, sidst opdateret d. 07-01-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.