tomat/kyllingesuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "tomat/kyllingesuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1450 gram.
tomat/kyllingesuppe indeholder i alt 995 kalorier / 4163 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 249 kcal / 1041 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mknmette
Sådan tilberedes tomat/kyllingesuppe
Alle ingredienser puttes i gryden og småkoger i ca. 20 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Tomatsuppe (Heinz) 800 g 456 kcal / 1908 kj
- Kyllingefilet, Rose 400 g 440 kcal / 1841 kj
- Gulerod, rå 150 g 54 kcal / 226 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4163 kJ / 995 kcal |
Fedt | 10,9 g |
Kulhydrat | 23,45 g |
Protein | 87,1 g |
Kost fibre | 5,9 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 18 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
Protein | 64 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-06-2013, sidst opdateret d. 14-02-2017
Ingen indlæg endnu.