Tomatsuppe hjemmelavet
I kategorien "Supper" findes opskriften "Tomatsuppe hjemmelavet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1300 gram.
Tomatsuppe hjemmelavet indeholder i alt 487 kalorier / 2036 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 122 kcal / 509 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af TineOHovmandHansen
Sådan tilberedes Tomatsuppe hjemmelavet
Kog
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakkede Tomater Øko 800 g 176 kcal / 736 kj
-
Rød peberfrugt
100 g 17 kcal /
71 kj
-
Gulerod
100 g 45 kcal /
188 kj
- Becel Flydende Original 30 g 219 kcal / 916 kj
-
Postevand
200 ml 0 kcal /
0 kj
- Løg 50 g 23 kcal / 96 kj
-
Øko Hakket Basilikum
20 g 7 kcal /
28 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2036 kJ / 487 kcal |
| Fedt | 25,95 g |
| Kulhydrat | 45,22 g |
| Protein | 9,45 g |
| Kost fibre | 10,85 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 40 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-09-2019, sidst opdateret d. 02-09-2019
Ingen indlæg endnu.