tomatsuppe med kyllingkød
I kategorien "Supper" findes opskriften "tomatsuppe med kyllingkød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 800 gram.
tomatsuppe med kyllingkød indeholder i alt 508 kalorier / 2123 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 254 kcal / 1062 KJ per portion.
Sådan tilberedes tomatsuppe med kyllingkød
super
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Tomat
400 g 112 kcal /
469 kj
- Løg 200 g 92 kcal / 385 kj
- ciabatta 50 g 124 kcal / 517 kj
- kyllingekød, hakket 150 g 180 kcal / 753 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2123 kJ / 508 kcal |
| Fedt | 9,3 g |
| Kulhydrat | 68,3 g |
| Protein | 40,25 g |
| Kost fibre | 4,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-10-2015, sidst opdateret d. 28-10-2015
Ingen indlæg endnu.