Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Tomatsuppe m/fiskeboller

I kategorien "Supper" findes opskriften "Tomatsuppe m/fiskeboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 775 gram.

Tomatsuppe m/fiskeboller indeholder i alt 532 kalorier / 2227 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 266 kcal / 1114 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Tomatsuppe m/fiskeboller

Mad på 10 min.
Anvend 1 ds. hakkede tomater 1 ds fiskeboller og 2 hønse bouillon lidt chilli. Smørrist et par grovsandwich og spis til.
Varm først tomaterne og tilsæt bouillonen og til sidst fiskebollerne så de ikke koger ud. Smag til med Chilli.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2227 kJ / 532 kcal
Fedt24,18 g
Kulhydrat51,42 g
Protein24,6 g
Kost fibre7,28 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt41 %Højst 30%
Kulhydrat39 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-10-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.