Tomatsuppe (Pernille85)
I kategorien "Supper" findes opskriften "Tomatsuppe (Pernille85)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1166 gram.
Tomatsuppe (Pernille85) indeholder i alt 332 kalorier / 1388 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 166 kcal / 694 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernille85
Sådan tilberedes Tomatsuppe (Pernille85)
Se opskrift på pinterest
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Tomat, dansk, rå
300 g 60 kcal /
251 kj
- Basilikum, krydderurt 20 g 8 kcal / 32 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 500 ml 0 kcal / 0 kj
- Succo Limone, Citronsaft 5 g 1 kcal / 6 kj
- Persille, rå 20 g 10 kcal / 41 kj
- Kærgården økologisk 10 g 68 kcal / 285 kj
- Gulerod, dansk, rå 200 g 76 kcal / 318 kj
-
Rødløg
82 g 41 kcal /
172 kj
- Hvidløg, rå 9 g 14 kcal / 60 kj
- Hønsebouillon, Rema1000 20 g 54 kcal / 224 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1388 kJ / 332 kcal |
| Fedt | 12,536 g |
| Kulhydrat | 53,728 g |
| Protein | 7,256 g |
| Kost fibre | 13,009 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-08-2016, sidst opdateret d. 15-08-2016
Ingen indlæg endnu.