Tomatsuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Tomatsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3288 gram.
Tomatsuppe indeholder i alt 1222 kalorier / 5112 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 204 kcal / 852 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Ankatja
Sådan tilberedes Tomatsuppe
Sauteres og koges
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Solsikkeolie 10 g 88 kcal / 370 kj
- Bacon i skiver, rå 125 g 321 kcal / 1344 kj
- Gulerod 300 g 108 kcal / 452 kj
- Pastinak, rå 200 g 124 kcal / 519 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Porrer 100 g 43 kcal / 180 kj
- Hvidløg, rå 30 g 48 kcal / 201 kj
- Tomat hakkede 390g eldorado 800 g 208 kcal / 870 kj
- Tomatpure, koncentreret 100 g 88 kcal / 368 kj
- Bouillon, hønsekød, spiseklar 1500 g 60 kcal / 251 kj
- Basilikum 3 g 7 kcal / 30 kj
- Sukker, stødt melis (saccharose) 20 g 81 kcal / 339 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5112 kJ / 1222 kcal |
| Fedt | 45,823 g |
| Kulhydrat | 163,61 g |
| Protein | 51,485 g |
| Kost fibre | 34,87 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.